SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • jak masz dobrego gena, perfekcynja diete, sporo czasu i pieniedzy na suple to cos tam zdzialasz, daj jakas fotke jak to wyglada w kilku pozach

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2010-06-14 18:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 4 Shogun vs. Vera

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cos Machida chudo na tej focie wyglada... Swoja droga ciekawe po co robi te banki. Pamietam, ze mialem kiedys banki stawiane jak chory bylem... http://s2.glbimg.com/w28VsvqfypLp-HYKiK_jxNovegr9tVDb73WcPnvqxuwU3F318NVadPYIHwsElNhp/s.glbimg.com/es/ge/f/original/2012/07/25/lyotomachida-face.jpg

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 15386 Data: 2012-07-25 19:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 4 Shogun vs. Vera

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakiś taki kolejny Brazol with a lot of pała. Wygląda jak Gonzaga po solidnej depilacji, zresztą.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 15386 Data: 2012-08-03 14:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaskostopie a wojsko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To nie wygląda tak kolorowo - wiem że w wojsku człowiekowi rosną jaja itd, () ale jak bedziesz miał 20 lat to będziesz myślał gdzie pojsc do roboty albo na studia, jak sie dalej kształcić zeby za X lat wyżywić rodzine... Noo chyba ze chcesz iść na zawodowego - to jest jakiś sposób na życie. i kurva weź wyrzuć tego hitlera z profilu bo jak cie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12394 Data: 2008-07-19 12:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót trądziku o co chodzi !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Przepraszam że nie odpisywałem ale wyjechałem Co do tych mieszanek itd nie wiem czy to u mnie w mieście ktoś zrobi . Mam jeszcze jedno pytanie co z goleniem się szybko zarastam a jak si gole to to wszystko zacinam krew itd... źle to wygłąda a chodzić jak niedźwiedzi też źle

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2009-04-14 22:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktoś wyżej napisał mogłeś dac większego kicka z clomidu np 200mg. ale tak ogólnie, to ładnie wygląda, najważniejsze, żebyś Ty dobrze czuł co robisz.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2008-04-09 11:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko wyglada ok. To ten cykl 24 tygodniowy co kiedys planowales? ... Jak ten czas szybko leci...

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2008-04-09 11:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Od zera do bohatera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz okolo miesiaca i wracam na dobry szlak , z tego tez powodu postanowilem powrocic do dziennika ktory napewno pozwoli mi w lepszy sposob monitorowac moje dzialania. PD: jak tutaj wrzucic filmik ? Chcialbym wrzucic pare zeby ktos mogl ocenic moja technike . TRENING Trenuje wedlug art. 1 rok treningow i na piwerwsze 4-5 tygodi robilem welug [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2022-10-25 17:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nio w sumie jak teraz sie przyjzalem temu zdjeciu to w sumie tak wyglada jak by byly jakies dysproporcje ale tak nie jest .... lapy sa takie same . braki i wszytsko jak nalezy :) nie sugerowac sie zdjeciem :) jest tylko takim przykladem :)) ehhe polece goscia co robil tatoo;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2006-09-19 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mafia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    meftem jestes przyjety wiec mozesz sobie napisac ze jestes czlonkiem mafii strong man , niech widza ze jest nas coraz wiecej ale jak cos to naprawde napisz to pod wypowiedziami lepiej wyglada If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNY PRZYPADEK - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (9.99 x 88kg) + (6.25 x 186cm) - (4.92 x 27lat) =5 = 1914 TEA : 3 x 60min x 7 = 1260 , 3 x 5% z 1914 = 288 1260 + 228 = 1548 1548 : 7 = 221 NEAT : ciężko mi określić jakim typem osoby jestem - mam raczej drobne kości i przeguby ale szybko nabieram masy tłuszczowej i ogolnie jestem normalnej budowy ale tak jak mowie drobne kości duzo [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2012-03-09 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytals moj art "odchudzanie lopatologiczne" ? tam masz napisane co warto jesc, jak to wszytsko wyglada Niezalenie od pory dnia warto jesc zrodla bialka, czy to mieso czy ryba czy jajko. ze zrodel weglowodanow to straczkowe, ryz, owsianka jako te najlpsze, dalej zboza pelnoziarniste i oczywiscie wszelkie warzywa w dowolnej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2010-10-09 23:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erik Fankhouser

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no no gosciu wyglada za***iscie tylko te zeby zupelnie jak >>><<< cos mi te lydki podajzanie wygladaja??

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erik Fankhouser

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uda jak uda, ale łydki są za duże wygląda strasznie pokracznie.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 10:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oleg Zhur

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    no typek kozacko wygląda (zwłaszcza na tych fotach z sesji, prawie jak jakiś grecki bóg hehe) zobaczyłem jego foty na jakiejś ruskiej stronie, klikam w googlach "oleg zhur sfd" a tu lipa, aż dziw, że nikt nie stworzył wcześniej jego galerii

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14091 Data: 2010-04-05 20:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasem odpoczynku między sesjami. Trenując np. 4 razy w tygodniu na siłce jest to utrudnione. Za to jeśli np. ćwiczysz 3 razy, to masz możliwość dodania dodatkowo jakiś 1-2 wytrzymek z dużą intensywnością bez szkody dla zdrowia. Jak widzisz - nie ma jednej najlepszej opcji. Wszystko trzeba dostosować do celów, programu, układu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2015-08-10 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że przy trochę szybszym truchcie mam okolice 150-155 co daje 75% HR max, a niby przy aerobach powinny być okolice 65, Jak delikatnie zwiększę tempo tak, że to wygląda jak bieg, a nie trucht to dobijam do 170, ale mimo to mogę na spokojnie te pół godziny kręcić. Zawracać sobie tyłek tętnem i starać się utrzymać max 140, czy nie i robić [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2023-09-10 20:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Podziwiam Twą silną wolę.Jeśli chodzi o ruch to nie stanowi to dla mnie problemu,bo ja to po prostu kocham i poświęcam nawet więcej czasu na to chyba niż Ty(ale tak nie wyglądam-jestem szczupła,ale takiego umięśnienia nie mam).Gorzej z jedzeniem-zresztą mam sporo treningów cardio,więc wątpię w to,czy taka niskowęglowodanowa dieta byłaby dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    selena '...A co z pytankiem"kobiecym"-zresztą pewnie wiesz o co chodzi.Wiele trenujących kobiet ma podobne kłopoty,zwlaszcza te,z cudną tkanką mięśniową.Jak to u Ciebie wygląda?Gorąco pozdrawiam!" Moze zapytaj mnie w mailu.. chyba wiem o czym piszesz..ale tak na forum wolę nie odpowiadac

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    No wreszcie jakaś fota Sumo to wolałbym nie, ale strongwoman - hmmm Aneta Forczyk (Pudzianowska?) wygląda całkiem konkretnie Choć jeśli "forma sumo" byłaby taka jak na ostatniej fotce to zostałbym fanem sumo PS Więcej zdjęć! Więcej zdjęć!

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-25 02:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)